Sunt profund curios de oameni.
De când mă știu m-am uitat la ei, m-am gândit, am citit, i-am întrebat. I-am ascultat. Mi-ar plăcea mult să te ascult și pe tine.
Să te ajut să depășești criza în care ești, sau să înțelegi modurile în care copilăria, adolescența și toate experiențele importante din viața ta te-au făcut să fi cine ești azi. Și dacă vrei, să te schimbi.
De ce ne blocăm câteodată în niște chestii pentru ani întregi?
De ce pare câteodată că oricât de echilibrat privim lucrurile, e suficient un trigger aparent inofensiv să ne trimită în iad?
De ce ne simțim atât de singuri?
Toată viața am fost obsedat de genul ăsta de întrebări, așa că am avut timp să mă observ pe mine și pe cei din jurul meu. Să studiez, să întreb. Să ascult.
Cu prima ocazie pe care am avut-o, m-am înscris la o școală de psihoterapie în care am învățat cum să ajut oamenii să găsească răspunsurile pe care le caută.
Pe termen scurt:
Să ajut oamenii să iasă din diverse crize în care se găsesc. Probleme acute cu care au dificultăți, cum ar fi atacuri de panică, episoade depresive sau crize existențiale.
Pe termen lung:
Să ajut oamenii să înțeleagă modul în care copilăria, adolescența și toate experiențele importante din viața lor i-au făcut să fie cine sunt azi. Cu toate problemele și patternurile disfuncționale pe care le au și cu toate resursele care îi fac speciali, frumoși și capabili. Și după ce le-au identificat, să decidă care sunt lucrurile care merită păstrate și valorizate, și pe celelalte să reușească să le accepte, modeleze sau chiar să scape de ele. După caz.
Psihoterapia integrativă combină ce e mai bun din toate școlile de psihoterapie, cu scopul de a oferi ajutor specializat în funcție de problemele sau obiectivele pe care le ai, și în funcție de personalitatea și preferințele cu care vii în acest proces.
Este una dintre cele mai recente școli de psihoterapie, și este în măsură egală ancorată puternic în dovezile științifice care au apărut în ultimele câteva zeci de ani, dar și în tradițiile psihoterapeutice care au reușit să dovedească în ultima sută de ani că sunt eficiente și utile.
Dacă vrei să afli mai multe despre psihoterapia integrativă, click aici.
